Există și metode prin care bullying-ul se poate realiza pe cale electronică, prin mesaje, răspândirea comentariilor răutăcioase despre ceilalți pe diverse site-uri sau folosind contul altcuiva pentru a răspândi zvonuri sau minciuni.
Motivul pentru care ceilalți fac asta e de multe ori pentru că îi văd și pe alții făcând-o, ori se plictisesc și vor să râdă de ceva, ori pentru că îi fac să se simtă superiori, sau pentru a evita să se ia alții de ei.
Dar efectele nu sunt deloc pozitive. Tot ceea ce iese din asta e faptul că persoana de care s-a râs începe să se învinuiască sau să își piardă din lipsa de încredere sau să se întrebe dacă nu cumva ceilalți au dreptate (când i se aduc jigniri).
Ok, păi chestia asta se întâmplă foarte des. Dacă și tu ești unul dintre cei cărora li se întâmplă asta, nu ești singurul. Unii sunt atacați chiar cu regularitate. Lucrul ăsta poate conduce la daune pe termen lung. Și nu mă refer numai la cele fizice, ci și psihice. Iar cele psihice sunt mult mai greu de vinecat față de vânătăile de pe corp.
Dacă și tu ești unul dintre cei agresați, știu că te simți groaznic. Eu m-am gândit odată să mă mut la altă școală din cauza asta. Dar știam că acomodarea îmi va fi dificilă, așa că am renunțat, am rămas acolo și uite, acum sunt întreagă. Bine, fizic vorbind, pentru că psihic am și eu câteva daune. Tot ce trebuie să faci e să reziști. Ai putea să vorbești despre asta cu o persoană adultă, sau cu cineva care ți-e apropiat și în care ai încredere. Sau ai putea să te refugiezi în ceva ce îți place. Cel mai bine ar fi să petreci cât de mult timp se poate în compania celor care te iubesc, sau să te ocupi mai mult de hobby-ul tău, dacă ai unul. Și e cam greu de crezut că nu ai. Dacă nu ai încă unul, ți-l poți crea. Poți picta, citi, scrie (uneori asta ajută și să îți diminuezi din stresul produs de bullying - poți scrie în Word ca într-un jurnal, dar nu trebuie neapărat să scrii mereu în el dacă nu simți nevoia; doar când ai nevoie), asculta muzică, poți chiar să încerci să creezi muzică de unul singur. Sau ai putea încerca sporturile. Ajută mult. Plus, cresc încrederea în sine. Iar asta e foarte important. Caută cât mai multe informații despre un subiect care te interesează. Ocupă-ți timpul cu asta. Poți învăța singur, acasă, despre lucruri care te atrag. Despre mediul acvatic, ceva din tehnologie, sau ceva ce ține de activitățile practice. Gândește-te la orice mod de evada din lumea reală și pune-l în practică. Uită-te cum evoluezi și fii mândru de progres. Iar dacă se va râde și de pasiunea ta, gândește-te că nu se merită să pui la suflet. Ai creat ceva frumos din care tot ce aduni este batjocură - asta nu e bine. Exact ăsta e motivul pentru care nu trebuie să îți pese.
Știu că doar, dar trece.
